Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2124 kcal
|
Líp: 101,76g | Prot: 126,91g | Carbs : 177,56g.
Pequeno Almoço: Оладьи из Кабачков, Богородское Село Масло Сливочное, Хлебодар Урожайный, Вареное Яйцо. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Cezare Сыр Принцесса Альда, Вятушка Сметана 18%, Магнит Банан, Вятушка Творог 9%, Киви, Грецкие Орехи, Сельдерей, Засолыч Морковь-Ча по-Корейски , Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная, Дымка Пастила Ванильная. Snacks/Outros: Оладьи из Кабачков, Банан, Перекресток Яблоко Красное, Красный Октябрь Конфеты "Васильки", Tuc Крекер. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lanakalm
|