Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Líp: 42,95g | Prot: 165,17g | Carbs : 98,77g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кубанский Молочник Творог 0%, Замороженная Вишня, ВкусВилл Какао-Порошок, ВкусВилл Псиллиум, Перекресток Авокадо Хаас. Almoço: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Таша Капуста Тушеная с Курицей, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Банан. Jantar: Вареное Яйцо, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Клубника (Несладкая, Замороженная), Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Форель Радужная Стейк. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|