Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1204 kcal
|
Líp: 76,92g | Prot: 41,70g | Carbs : 99,40g.
Pequeno Almoço: Очищенные Семена Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Голубика, Киноа (Вареный), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Almoço: Авокадо Авокадо, Тыквенные Семечки, Бананы, Очищенные Семена Подсолнечника, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Грейпфрут, Globus Тунец Слабосоленый Филе Ломтики, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nv_ageeva
|