Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
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76,1 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Líp: 29,28g | Prot: 106,07g | Carbs : 137,58g.
Pequeno Almoço: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Magerquark. Almoço: Reis-fit Express Natur-Reis, Iglo Schlemmer-Filet Grüner Spargel. Jantar: Freshona Gurken Sticks, Krone Fisch Nordseekrabben, Milbona Speisequark Magerstufe, Milbona Kräuterquark, Edeka Speisekartoffeln. Snacks/Outros: Milbona High Protein Grießpudding Pur. mais...
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A Ganhar 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vily0513
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