Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1787 kcal
|
Líp: 75,68g | Prot: 76,48g | Carbs : 209,23g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Белый Город Сливки 33%, Шампиньоны, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Эконива Сыр Колыбельский, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Jantar: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Картофель Отварной, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TimeOut86
|