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ON 3500 KCAL
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86,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3564 kcal
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Líp: 87,81g | Prot: 199,98g | Carbs : 481,43g.
Pequeno Almoço: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Lidl Cioccolato Fondente 85%, WHY Perfect Whey, Crownfield Corn Flakes Bio. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Carote Bollite. Snacks/Outros: Lidl Pane Arabo, Banana, Alesto Mandorle Californiane, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, WHY Perfect Whey, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cesa 4
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