Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
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74,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2323 kcal
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Líp: 68,09g | Prot: 148,18g | Carbs : 270,89g.
Pequeno Almoço: Gefrorene Blaubeeren, Bananen, Milch 1,5% Fett, Haferflocken, Impact Whey Protein (25g), Low Carb Schokodrops, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Milbona Käseaufschnitt Leicht, McEnnedy Hamburger Brötchen Vollkorn, Metro Rinder-Tatar. Jantar: Dr. Oetker Die Ofenfrische Diavolo, Zentis Nusspli , REWE Beste Wahl Laugenstange. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de laterne_
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