Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
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73,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2524 kcal
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Líp: 75,55g | Prot: 101,47g | Carbs : 355,02g.
Pequeno Almoço: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka. Almoço: Chef Select Pizza 4 Sery, Chef Select Pizza z Kurczakiem. Jantar: Pilos Ser Gouda, Almette Serek Twarogowy z Ziołami, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru. Snacks/Outros: Biedronka Banan, Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem, Ferrero Tic Tac, Kawa. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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