Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
|
72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1286 kcal
|
Líp: 42,55g | Prot: 89,36g | Carbs : 136,92g.
Pequeno Almoço: Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Рижский Хлеб Боярский, Творог 9%, Укроп, Петрушка. Almoço: Курага, Чернослив, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Самокат Спирали Цельнозерновые, Куриная Грудка. Jantar: Рижский Хлеб Боярский, Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Вареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья Яр.
|