Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
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75,8 kg
Perdidos até agora: 46,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2184 kcal
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Líp: 69,80g | Prot: 177,30g | Carbs : 230,95g.
Pequeno Almoço: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Almoço: CJO: Korean-Style Stir Fry. Jantar: Druvan Äppelcidervinäger, Carrots, Onions , Red Sweet Pepper, ICA Karré, Sweet Potato . Snacks/Outros: Banana, Grenade Protein Bar (Chocolate Chip Cookie Dough). mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tlqvst
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