Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
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66,3 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 54,74g | Prot: 92,68g | Carbs : 108,36g.
Pequeno Almoço: Каравай Хлеб Английский, Сыр Российский, Форель Слабосоленая. Almoço: Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Jantar: Брокколи, Яичница. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Parmalat Молоко 0,5%, Newa Nutrition Протеин Шоколадный Вкус, Яблоко Зеленое. mais...
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1914 kcal
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Exercício:
Passadeira - 30 minutos, Descansar - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de NatashaAIg
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