Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
|
91,9 kg
Perdidos até agora: 38,3 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2257 kcal
|
Líp: 86,89g | Prot: 200,80g | Carbs : 133,32g.
Pequeno Almoço: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Almoço: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Sporty Печенье Солёная Карамель, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Jantar: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies. mais...
|
A Ganhar 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|