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-Jejum diário de 16h
- controlar a alimentação
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66,8 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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617 kcal
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Líp: 23,09g | Prot: 40,11g | Carbs : 68,79g.
Almoço: Laranjas, Café Expresso, Continente Tiras de Pota, Tomates. Jantar: Banana, Pato Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Nozes de Nogueira, Uvas, Gelados de Morango. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Su_G.1
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