Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
|
58 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
925 kcal
|
Líp: 41,19g | Prot: 60,24g | Carbs : 74,12g.
Pequeno Almoço: Грин Лайн Миндаль в Шоколадной Глазури, Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кабош Сыр Perla Di Latte, Premier Of Taste Сыр Моцарелла, Мистраль Гречка Фермерская. Almoço: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Макдоналдс Капучино (0,3 L). Jantar: Голден Яблоко , Приготовленная Квашеная Капуста, Печень и желудки тушеные. Snacks/Outros: Семушка Ореховая Смесь, Flaman Сыр Твёрдый Выдержанный с Пряными Травами. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anny_arm
|