Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
|
88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2835 kcal
|
Líp: 98,59g | Prot: 262,36g | Carbs : 216,82g.
Pequeno Almoço: Блины, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Сгущенка, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Морковка по-Корейски, Куриная Грудка на Гриле, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Блины, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Приготовленный Яичный Белок. Jantar: Блинчики с Мясом, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Сгущенка, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de trenerotboga
|