Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
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86,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Líp: 27,75g | Prot: 71,35g | Carbs : 174,02g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Jantar: Yasso Frozen Greek Yogurt - Fudge Brownie, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Victoria All Natural Marinara Sauce, Spaghetti (Without Added Salt, Cooked) . mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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