Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
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112,5 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 32,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2343 kcal
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Líp: 123,97g | Prot: 156,56g | Carbs : 148,16g.
Pequeno Almoço: Do Bem Suco de Laranja, Ovo Mexido, Banana Prata. Almoço: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Swift Peito Bovino Temperado, Batatas Fritas, Aurora Linguiça Toscana, Costela de Porco Assada. Jantar: Antarctica Guaraná Zero, Royal Gelatina Zero, Perdigão Nuggets Big Chicken Tradicional , Quero Feijão Carioca , Farofa, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Danone YoPRO Bebida Láctea Banana. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de adm.bruno
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