Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
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74,3 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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964 kcal
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Líp: 41,49g | Prot: 66,08g | Carbs : 77,33g.
Pequeno Almoço: Hellmann's Maionese, Italac Leite Desnatado, Café, Ovo, Pão Integral. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Jantar: Bold Snacks Barra de Proteina. Snacks/Outros: Pão Integral, Ovo. mais...
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2209 kcal
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Exercício:
Musculação - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 9 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cintia Odorizzi
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