Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
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130,8 kg
Perdidos até agora: 34,3 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1344 kcal
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Líp: 102,02g | Prot: 99,35g | Carbs : 15,67g.
Almoço: Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, Chobani Zero Sugar Mixed Berry, Publix Fully Cooked Hickory Smoked Bacon, Atkins Frozen Bacon Scramble. Jantar: Chobani Zero Sugar Strawberry Yogurt, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de KnoxJ
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