Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
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57,1 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Líp: 43,94g | Prot: 68,59g | Carbs : 147,91g.
Pequeno Almoço: Maçã, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral, Itambé Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Banana Prata, Limão, Água, Apis Flora Extrato de Própolis. Almoço: Cenouras, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas, Tomates, Chuchu Cozido, Brócolis Cozido. Snacks/Outros: Maçã. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de @ellenjandressa
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