Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
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77,1 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Líp: 75,72g | Prot: 62,45g | Carbs : 71,69g.
Pequeno Almoço: Snowpeas (Pea Pod), Chobani Zero Sugar Mixed Berry, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Thomas' 100% Whole Wheat Bagels, Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Coffee. Jantar: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Cucumber (with Peel), Meijer Stuffed Chicken Breast Kiev with Rib Meat, Meijer Stuffed Chicken Breast Cordon Bleu. mais...
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2390 kcal
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Exercício:
Costura - 5 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kathy2s
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