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54
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54 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Líp: 30,08g | Prot: 45,93g | Carbs : 138,12g.
Pequeno Almoço: 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, 3 Arroyos Avena Instantánea, SanCor Leche Chocolatada (200ml), La Serenísima Leche Descremada. Almoço: Carne Asada, Aceite Vegetal de Canola, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Maggi Puré de Papas, Tomates, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Snacks/Outros: Mate. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Orne1511
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