Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1050 kcal
|
Líp: 39,77g | Prot: 38,84g | Carbs : 139,32g.
Pequeno Almoço: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Шарики со Вкусом Шоколада, Самокат Подушечки Шоколадные, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Almoço: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Belgian Harvest Chocolate Truffles Mix, От Палыча Котлеты из Индейки с Рисом и Овощами. Jantar: Самокат Гранола Банан Фундук , Самокат Гранола Манго и Ананас, Самокат Молоко 2,5%, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Snacks/Outros: ВкусВилл Кефир 1%, Zuegg Конфитюр Апельсин без Сахара, Самарский Бкк Булка Городская. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|