Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
651 kcal
|
Líp: 26,10g | Prot: 34,33g | Carbs : 70,30g.
Pequeno Almoço: Nestlé Iogurte de Morango, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Queijo Prato Soltíssimo, Bauducco Pão de Forma Integral. Almoço: Farofa, Salada de Maionese, Swift Arroz com Brócolis, Maminha Grelhada. Snacks/Outros: Nutella Nutella. mais...
|
|
1851 kcal
|
Exercício:
Pilates - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de claudiathaise1
|