Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
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82,3 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Líp: 69,93g | Prot: 61,90g | Carbs : 135,89g.
Pequeno Almoço: Monardo Mostaccioli, Eridania Zucchero, Cappuccino. Almoço: Olympus Arancia. Jantar: Cottintavola Carciofi al Vapore, Sperlari Mostarda di Frutta, Pinna Capretto. mais...
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2372 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 30 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de danipi801
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