|
Взвешивание прошло успешно. Вошла в 60 😁. Завтра первый день Чемпионата России по армрестлингу. Посмотрим, насколько я готова физически, в главное психологически 😉
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2267 kcal
|
Líp: 106,42g | Prot: 141,28g | Carbs : 184,54g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Вареное Яйцо, Мёд, Каждый День Каша Овсяная с Абрикосом. Almoço: Миндаль , Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Приволжский Ряженка 3,2%, Каждый День Каша Овсяная с Абрикосом. Jantar: Макфа Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Outros: Миндаль , Линия Морковь по-Корейски, Линия Котлеты Куриные Паровые. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
 Comentários
В итоге стала на левой 3, на правой - 7, общее 5 место.
Выполнила норматив мастера спорта.
Жду присвоения;)
19 dez 23 por membro: antillopa11
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de antillopa11
|