Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
|
67 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
547 kcal
|
Líp: 4,71g | Prot: 19,34g | Carbs : 102,80g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Увелка Гречка Вареная. Almoço: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 22liza22
|