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10 günlük 1500 kalori diyeti başlasın. Dün yediklerimi kaybetmem en az 3-4 gün sürecek :.)
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73 kg
Perdidos até agora: 27 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1946 kcal
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Líp: 65,65g | Prot: 58,96g | Carbs : 270,14g.
Jantar: Haşlanmış Yumurta, Süt (Tam Yağlı), Kuru Üzüm, Ülker Altınbaşak Light (Paket). Snacks/Outros: Kuru Üzüm, Hurma, Tam Yağlı Süt, Ülker Altınbaşak Light (Paket), Ülker Dankek Lokmalık. mais...
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784 kcal
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Exercício:
Agachamento - 3 minutos, Samsung Health - 23 horas e 57 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de salisalisali123
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