Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
|
106,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1604 kcal
|
Líp: 44,58g | Prot: 39,15g | Carbs : 119,04g.
Pequeno Almoço: Минскхлебпром Козинаки с Арахисом, Молоко (Цельное Молоко), СЫР, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске. Almoço: СЫР, Макароны, Суп. Jantar: Пицца с Ветчиной, Пицца с Ветчиной, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Outros: Минскхлебпром Козинаки с Арахисом, Домик в деревне Сливки 20%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GoldMun
|