Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
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81,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Líp: 69,76g | Prot: 104,34g | Carbs : 163,81g.
Almoço: Seara Lombo Temperado , Batatas Fritas, Bem Brasil Mais Batata, Doce de Leite. Jantar: Queijo Mozzarella, Bacon, Bem Brasil Mais Batata. Snacks/Outros: Atlhetica Best Whey Double Chocolate, Cemil Leite UHT Semidesnatado, Mu-Mu Doce de Leite. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de adjine
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