Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1119 kcal
|
Líp: 50,32g | Prot: 103,60g | Carbs : 55,35g.
Pequeno Almoço: Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Flaman Сыр Твёрдый Выдержанный с Пряными Травами, Печень и желудки тушеные. Jantar: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Etlon Эспрессо, Агрокомплекс Молоко Топленое 1%, Благояр Купаты Шашлычные, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Морковь по-Корейски. Snacks/Outros: Coffee Like Капучино (400мл), Danke Сыр Эдам, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anny_arm
|