Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Líp: 82,97g | Prot: 83,63g | Carbs : 86,59g.
Pequeno Almoço: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Жареное Яйцо. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Иван-Поле Яблоко Печёное, Салат Овощной со Сметаной, Котлеты из Куриной Грудки. Jantar: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Спагетти, Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Сушеные Кедровые Орехи. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de savena-8
|