Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1635 kcal
|
Líp: 49,30g | Prot: 64,49g | Carbs : 217,43g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко Топленое , Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой , Вологодское Льняное Масло , Овсяная Каша на Воде. Jantar: Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое, Креветки (Вареные или на Пару), Картофельное Пюре, Italiani Салат с Бураттой. Snacks/Outros: Рот Фронт Конфеты Желато Мармелато, Банан, Рот Фронт Конфеты Желато Мармелато, Киви, Банан, Хлебница Пирог Капустный . mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 164a@
|