Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Líp: 58,42g | Prot: 65,32g | Carbs : 178,32g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Венский Цех Кекс Пасхальный. Almoço: Leti Хлебцы Ржаные, Сыр, Магнит Банан, Балтийский берег Креветка в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. Jantar: Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Good Food Чернослив без Косточки. Snacks/Outros: Магнит Банан. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shevchenkoyuliya19961
|