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c'est bizarre cette fluctuation de poids, mais contente d'être redescendue en dessous des 89
Merci pour vos encouragements, ça fait du bien
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88,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Líp: 61,63g | Prot: 104,04g | Carbs : 133,83g.
Pequeno Almoço: Pâturages Petit Suisse 3,6%, Ginko Édulcorant Liquide, Biscottes Complètes, Café au Lait, St Hubert Oméga 3. Almoço: Pomme Golden, Yoplait Skyr Nature, Céréal Bio Purée Lentilles Corail et Potimarron, Saint Alby Jambon Cuit Supérieur, Oeuf. Jantar: Galettes de blé complet, Pain Complet, Reflets de France Cantal Entre-Deux, Marque Repère Duo Haricots Beurre Haricots Verts, Steak Haché 5%. Snacks/Outros: St Michel Madeleine. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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