Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
|
61 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Líp: 52,67g | Prot: 166,47g | Carbs : 103,42g.
Pequeno Almoço: Pretto Сыр Рикотта, Хлеб, Красная Цена Молоко 1,5%, ФЭГ Капуста Квашеная с Моченым Яблоком, Pretto Сыр Рикотта, Росттофу Тофу, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: Дома Куриный Бульон из Грудки, Курица Вареная. Jantar: Хлеб, Nut Vinograd Пастила из Вишни, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Красная Цена Творог 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bio Баланс Кефирный 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shimchykevich
|