Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1054 kcal
|
Líp: 45,52g | Prot: 47,05g | Carbs : 108,85g.
Pequeno Almoço: НЕВА Зефир на Изомальте, Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, С.Пудовъ Мука Овсяная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Almoço: Ehrmann Пудинг Шоколадный Обогащенный Белком, Простоквашино Молоко 2,5%, Гипербола Эклер с Белковым Кремом , Лента Паштет Куриный, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Jantar: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Ленивые Голубцы, Heinz Соус Барбекю. Snacks/Outros: Санта Бремор Фиш Мусс Лосось+Творожный Сыр, Ремит Карпаччо из Курицы. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olya@easy
|