Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
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81,5 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Líp: 57,17g | Prot: 77,91g | Carbs : 181,28g.
Pequeno Almoço: Ермолино Вареники с Картошкой . Almoço: Ржаной Хлеб, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей . Jantar: Яйцо Куриное, Зелёное Село Куриный Фарш. Snacks/Outros: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami1978
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