Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
|
93,9 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2392 kcal
|
Líp: 112,12g | Prot: 99,98g | Carbs : 243,10g.
Pequeno Almoço: Кофемания Хлеб Черный, Яйцо Куриное, Кальве Майонез Легкий, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом. Almoço: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Кофемания Хлеб Черный, Вязанка Ветчина Столичная, Вологодское Яйцо, Картофель Отварной, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового. Jantar: Голден Яблоко , Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Кулич Пасхальный, Кофемания Хлеб Черный, Макфа Макароны Отварные, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Сицилия Куриная Грудка с Овощами Гриль. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|