Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
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89,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2476 kcal
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Líp: 45,35g | Prot: 175,65g | Carbs : 365,80g.
Pequeno Almoço: Hacendado Piña Natural a Rodajas, Plátano, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Manzana Roja. Almoço: Manzana Roja, Hacendado Atún Claro al Natural, Primaflor Lechuga Iceberg, Zanahoria, Hamburguesa de Pollo. Jantar: Manzana Roja, Hacendado Atún Claro al Natural, Manzana Roja, Primaflor Lechuga Iceberg, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas, Brócoli. Snacks/Outros: Manzana Roja, Hacendado Plátano, Hacendado Plátano, Manzana Roja, Manzana Roja. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luis1999an
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