Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Líp: 47,38g | Prot: 131,63g | Carbs : 130,23g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Egg, Геркулес Овсянка, Egg White. Almoço: Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный", Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 0,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Jantar: Шефмаркет Курица Грудка, Мистраль Рис Ориент, Nutiva Кокосовая Мука. Snacks/Outros: Лента Индейка Филе с Грудки, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Олейна Масло Растительное . mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lisa_064
|