Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
|
109 kg
Perdidos até agora: 44 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1897 kcal
|
Líp: 107,52g | Prot: 64,88g | Carbs : 173,52g.
Pequeno Almoço: Редис, Махеевъ Джем Клубничный, Творог 5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сливочное Масло, Картофель Молодой. Almoço: Сам-По Мороженое Карамельное с Грецким Орехом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Еда без Труда Суп Грибной С Перловкой. Jantar: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной. Snacks/Outros: От Мартина Семечки Отборные, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinazhurav
|