Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
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111,7 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 31,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1902 kcal
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Líp: 65,02g | Prot: 157,11g | Carbs : 170,89g.
Pequeno Almoço: Café, Do Bem Suco de Laranja, Ovo Mexido, Banana Prata. Almoço: Quero Feijão Carioca , Tomates, Farofa, Brócolis Cozido, Carne de Vaca Assada, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde. Jantar: Alface Americana, Camil Feijão Branco , Patinho, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Snacks/Outros: Danone YoPRO Bebida Láctea Banana. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de adm.bruno
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