Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg .
Ainda faltam: 7,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1162 kcal
|
Líp: 36,46g | Prot: 144,18g | Carbs : 67,16g.
Pequeno Almoço: Bell Plantation PB2 Peanut Butter Powder, LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla, Dairyland 2% Partly Skimmed Milk, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, Apples. Almoço: Lilydale Chicken Breasts, Renee's Gourmet Poppy Seed Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Baked or Broiled Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked or Broiled Cod. mais...
|
A Perder 2,2 kg por Semana
|
 Comentários
nice drop !!! Great progress!!!
14 abr 23 por membro: •°•♡Erin♡•°•
|
Thanks. Heading
Back to where I was last week 😉
14 abr 23 por membro: StomachMonkeys
|
Good!!! 🙂😎 Glad your back where you're supposed to be.
14 abr 23 por membro: •°•♡Erin♡•°•
|
Not there yet, but on my way! 😉
14 abr 23 por membro: StomachMonkeys
|
Well you're doing great 👍
14 abr 23 por membro: •°•♡Erin♡•°•
|
That was a tall horse that bucked you through that holiday… Well done sir! All said, that’s quite a recovery :) DV
14 abr 23 por membro: DrewsyVugs
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de StomachMonkeys
|