Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
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77,7 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Líp: 47,10g | Prot: 142,32g | Carbs : 134,91g.
Pequeno Almoço: Premier Protein Caramel, Apples. Almoço: Sweet Potato , Renee's Gourmet Poppy Seed Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Turkey Meat. Jantar: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Compliments Roasted Vegetables, Roasted Potato. Snacks/Outros: Almonds , Kirkland Signature Cookies and Cream Protein Bar. mais...
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A Perder 5,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de StomachMonkeys
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