Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Líp: 68,58g | Prot: 92,12g | Carbs : 114,27g.
Pequeno Almoço: Now Foods Лецитин, Barista Кокосовое Молоко, Now Foods Apple Fiber, Alpro Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Ветчина из Индейки Григору , Casino Средиземноморская Смесь, Вареное Яйцо, Съешь Меня Авокадо. Almoço: Now Foods Псиллиум, Активия Йогурт с Черносливом. Jantar: Карусель Сырник, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Casino Средиземноморская Смесь. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аля_80
|