Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
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53,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Líp: 29,72g | Prot: 90,35g | Carbs : 307,78g.
Pequeno Almoço: Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Almoço: Rudolph's Onyums Onion Flavored Rings, Dannon Greek Yogurt - Vanilla (Container), Barilla Protein Plus Penne. Jantar: Dannon Oikos Triple Zero - Raspberry, Pizza Pizza Pepperoni Pizza. Snacks/Outros: Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Air Popped Popcorn, General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Stauffer's Iced Animal Cookies, General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt. mais...
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2066 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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