Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Líp: 50,55g | Prot: 135,17g | Carbs : 109,81g.
Pequeno Almoço: Enervit Barrette Proteiche . Almoço: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Berni Funghi Champignon in Scatola, Daily Bread Pagnotta Multicereali con Semi di Girasole e Lino, Bofrost Pangasius Petit. Jantar: Esselunga Petto di Pollo , Daily Life Che Wrappo Protein Tortillas, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Outros: Valsoia Soya senza Zuccheri, Equilibra Proteine, Melinda Mela. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ameliasole
|