Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2023
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52,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4419 kcal
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Líp: 305,14g | Prot: 345,54g | Carbs : 48,09g.
Pequeno Almoço: 紫番薯, 煎雞蛋, 宅時光 MCT油, 黑咖啡, 酮話 椰子細粉, 煎雞蛋. Almoço: 鷹嘴豆, 水煮蛋, 黑咖啡, Myprotein 燕麥花生巧克力蛋白棒. Jantar: 透抽, 全聯 秘製雞胗, 豬耳朵, 豬頭肉, 豬皮. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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