Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
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66,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 29,07g | Prot: 86,71g | Carbs : 150,78g.
Pequeno Almoço: Leite (Leite Integral), Vigor Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Seven Boys Pão de Forma (50g). Almoço: Vitao Geleia de Morango Zero Açúcar, Tomates, Salada de Agrião, Swift Carne Moída , Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Italac Leite Condensado Semidesnatado, Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Activia Zero Morango, Vitao Geleia de Morango Zero Açúcar, Activia Activia Zero Morango, Melão, Laranjas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de katy190227
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